Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям
Описание
- как сон и стресс влияют на наш мозг; как мы обучаемся;
- что мультизадачность - это миф как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней;
- почему новая информация быстро забывается и как этого избежать.
О чем эта книга
Знаете ли вы, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что мозг во сне не прекращает свою деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования? Что мужчины и женщины воспринимают реальность и принимают решения совсем по-разному? Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации. Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- как сон и стресс влияют на наш мозг; как мы обучаемся;
- что мультизадачность - это миф как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней;
- почему новая информация быстро забывается и как этого избежать.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет жить и работать эффективнее.
Фишка книги
Сочетание научно-популярной тематики и пособия по личному развитию.
Наши контакты
Адрес: 109012, Москва,
ул. Ильинка, 4
тел.: +7 (495) 649-06-05,
тел./факс: (495) 232-10-18, 232-10-19
e-mail: [email protected]
Направления деятельности
Стратегии и планы развития
Семинары
Международные семинары
Интернет-семинары
Привлечение инвестиций
Повышение энергоэффективности
Популярные статьи
Новинки
Пред След
Яндекс.Книга
О чем эта книга О том, как несколько программистов в заношенных свитерах стали долларовыми миллионерами благодаря своему...
Подробнее »Ю. М. Михайлов Кадровое делопроизводство. Как правильно и быстро оформ…
В пособии рассматриваются наиболее злободневные вопросы документирования трудовых отношений: подготовка документов для п...
Подробнее »Эффективные письменные деловые коммуникации
О книге одной строкой С помощью этой книги вы научитесь подбирать правильные слова и нужный тон при составлении документ...
Подробнее »Эффективность на работе. Держать фокус. Управлять своей энергией. Доби…
О чем эта книга Сборник советов и рекомендаций от ведущих экспертов по решению основных проблем в профессиональной деяте...
Подробнее »
